気練エクササイズ

当クリニックで行う医療セミナーでは、日頃から病気にならない心と体づくりを目指して、楽しみながら短時間に、しかも健康美容効果が高い「気練エクササイズ」の指導を行っています。

「気練」は、「健康・美容・護身術」の３要素を兼ね備え、日本の伝統武道と近代運動生理学を取り入れ開発されたもので、心と体双方のバランスを整える優れた運動療法です。全身の筋肉の伸縮と関節運動の効果による血行促進、自律神経調整、筋力強化、ダイエット、ストレス軽減など様々な効果が得られています。

脊椎調整治療後のメンテナンス運動としての他、健康的にやせたい、体に負担をかけず効果的な運動をしたい、四十肩や腰痛予防、リハビリ等、それぞれの目的やご年齢に応じて気軽に続けられるエクササイズです。

1996年東京女子医科大学医学部卒業後、同大学内分泌内科勤務。2001年武心道入門。2002年、米国ヴァージニア大学留学。ホルモンと老化に関する専門的研究を行う。2007年、日本内分泌学会優秀論文賞（成長ホルモンと代謝について）受賞。2010年　東京銀座に「エミーナジョイクリニック銀座」を開設。

15年間にわたり、「気練エクササイズ」を実践し診療にも活かしてきた中で、全身運動によるダイエット効果、自律神経調整、関節運動による肩こり・腰痛・関節痛・冷え性・便秘の改善・ストレス軽減など、様々な健康と美容効果があることを確証しました。自ら15kgのダイエットにも成功。

全日本武心道連合会　道主
国士舘大学武道徳育研究所顧問
内閣府認定NPO法人　日本SDスポーツ協会理事長
略歴　http://www.budo.co.jp/profile.html
気練創始者。エミーナジョイクリニック銀座 統括相談役。当クリニックにて脊椎調整治療責任者として治療を行う。