ダイエットをしても痩せにくいのですが、どうしたらリバウンドなく痩せられますか？

Q.ダイエットをしても痩せにくいのですが、どうしたらリバウンドなく痩せられますか？

ダイエットにおいても、鍵は自律神経バランスにあります。まずは、どのような原因によって痩せにくくなっているのか？を詳細に分析する必要があります。ダイエットというと、食べたいものをがまんする！という意識が働きがちですが本当はそうではありません。もちろん効果的に痩せ、維持するためには食べない方が良いものはあります。当クリニックでは、その方にとって必要な治療方法を見極め、消化吸収力、代謝、ホルモン・メンタルバランスを整え、筋力アップと燃焼効果の高い気練エクササイズを併行し、リバウンドのないダイエットを現実のものとします。甘いものをがまんするのではなく欲しない体、脂肪をためこまず燃焼する体作りをサポートします。ご参考までにですが、脊椎調整治療後に自然に体重が減ったりくびれができたりする方も多く見受けられますので、姿勢と自律神経が整うことで脂肪の燃焼に繋がることも、日々、目の当たりにしています。